hjäääääälp

ge mig tillbaka till min röst!
jag vill ha min röst tillbaka!
vart e den?
har letat överallt! men ingenstans vill den bli hittad!
visserligen tycker dom att de e lugnt och skönt på jobbet nu när jag inte säger så mycke... eller inget alls rättare sagt! men va tråkigt de e!
man märker verkligen hur handikappad man blir! och hur mycke man har att säga...
och att samarbeta med någon ska vi inte prata om...
svara i telefon, nej tack!
tur att det "bara" sitter i halsen för jag e ju pigg i kroppen i övrigt!

*hejdå-vink*

kalassöndag

startade den härliga dagen med att ställa mig på vågen och den visade -5 kg efter en vecka med pulver. och av det resultatet orkar jag fortsätta en vecka till innan jag går på kombinerad kur.

jag firade mitt trevliga resultat med en kall, solig och skön morgonpromenad på lite mer än en timme. gick förbi en tant som stod och tittade på utsikten och sa nåt i stil med "skön morgon och fin utsikt, ha en fortsatt trevlig dag" och hon blev sååå glad. så jag blev glad av det jag med och promenaden gick jättefort efter det.

va och kollade på ett fint hus i diseröd som va gjort för oss! vill bara ha det! men vi får väl se hur det blir. de va jättemånga där och kollade och ligger redan högt i utgångspris. men hoppas kan man ju alltid! ligger perfekt! utsikt över en åker och sedan skog samtidigt som det ligger på en gata med nära till skola/dagis/affär. kan det bli bättre?

efter visningen åkte vi hem till fam ek och drack kaffe och pratade. mycke trevligt! henrik ville hela tiden busa och leka men jag hade inte den leklusten idag...

nu på kvällen hade vi kalas för marie som fyller 26 år idag! grattis tjejen!
dom andra åt nybakade kakor som jag gjort under dagen... och jag smakade inte ens på en smula!! bra gjort av mig!!

nu ska jag sova gott och ladda inför en vecka med stor utmaning.
jag och syster ska se vem som kan få ihop mest minuter av träning på funbeat på en vecka...
klart jag ska vinna! = ) haha

toddeloo!

ledig dag!

igår var jag ledig. så skönt med avbrott från jobbet. men det ska inte vara för ofta för då blir det tråkigt när man inte "har något att göra".
var och hälsade på min kusin och kusinbarn (5 månader).
oj vad stor tjejen har blivit! så kul att se henne skratta och hon kan nästan sitta upp själv!
vilken skillnad det blir så fort!
när jag kom hem var jag väldigt sugen på att äta något men jag häll mig och tog bara en halv drink. och massa vatten! lyxade till det med te när dennis kom hem.
tyvärr smakar allt annat än vatten och drinkar skit just nu! inte ens te e gott...
men, de e bara 14 dagar kvar nu och det kan jag stå ut med! = )
den som väntar på något gott...!
ska ta mig en funderare om jag ska unna mig något gott nästa fredag... men det är förståss om vägningen och mätningen i morgon går bra! upp till bevis!

jag avslutade min kväll i soffan igår med idol, älskling och 50 (!) levande ljus! = )

nu e det träning som gäller!
hejsvejs!

ledig och nytränad

ja, vad gör man när man e ledig efter en vecka med beredskap...
jo, man går upp kl 06.00 och går och tränar spinning och core kl 07.30!
duktig flicka! = )
min diet verkar fungera, jag känner mig pigg, inte hungrig och orkar träna som vanligt!
jag har dessutom klarat av att hålla mig till mina drinkar och mitt vatten och inte fuskat en enda gång! går kanon!

får se vad man ska hitta på resten av dagen nu när jag har träningen avklarad!

dennis sa förresten till mig att när vi skaffar en ny dator så vill han ha den gamla och så ska han starta en egen blogg... bajsbloggen! han ska skriva om vad som händer på hans jobb... kan bli intressant! får se om jag vågar köpa en ny dator... haha


hejsvejs!

hej igen!

oj, 3 veckor sen sist... min mamma påpekade att jag missat skriva om de 3 senaste veckorna av mitt liv... så jag får göra en sumering helt enkelt...

24/9 - 2/10
åkte med min kära familj till Kreta och Platanias. hade hur trevligt, skönt och avslappnat som hälst! förutom den 1,6 mil långa vandringen i samaria-ravinen så solade vi och badade mycke! var i Chania och gick och kollade runt i staden där en dag. Platanias e egentligen inget att ha som stad, det finns en huvudgata (som man lärde sig ganska fort) men stranden e helt ok!

hade lite otur med planet på vägen hem. blev försenat 3 timmar pga att den främre nödutgången inte fungerade. så främre delen av planet fick utrymmas. min familj (inte jag) + 46 personer till fick hoppa av och stanna en natt till. jag ville bara hem!

söndag 4/10
min pappa fyller 50!! grattis!!
familjen hjälptes åt att laga mat och fixa iordning för han skulle ha öppet hus.
åkte och dansade foxtrot på kvällen sen.

4/10 - 11/10
kan bocka av i min lista nu hur det är att vara tonårsförälder.
det fick vi testa på denna veckan! vi började där, det var lika bra! = ) barn växer ju så fort! haha
dennis bonuslillasyster emma som e 13 år bodde hos oss! riktigt mysigt!

fredag 9/1o
var ute med jobbet på kvällen. vi åkte till tofta gård på orust och badade vedeldad tunna och åt god middag med fisk. fick se en av mina arbetskamrater onykter för första gången. en som oftast e väldigt tyst blev, efter bara några klunkar öl, genast mycke mer pratig... och så fortsatte det. herr P höll låda hela kvällen... SÅÅÅÅ roligt! haha!

söndag 11/10
började med cambridgekuren. ska komma i mina byxor igen och köpa en ny fin klänning till mamma och pappas 50-års fest den 14 nov. ska vara snyggast då! = ) eller jag och mamma ska vara snyggast! vi gör detta ihop!

hälsade på hemma hos fam ek på dagen. så kul att träffa henrik! min snart 4-åriga favoritpojk!
vi ritade och busade jättemycke, allt för att jag skulle slippa tänka på bullarna som låg framme på bordet! och det gick bra!

onsdag 14/10
blev utringd kl 03.30 och åkte in och jobbade i 4 timmar. åkte sen hem och stadade hela lägenheten och tvättade nästan all tvätt. duktig flicka tänkte jag och skålade och sörplade i mig middagen!

sumering klar! = )

hundpassning

idag fick vi ett mindre roligt besked...
dennis bonuspappa las in på sjukhus idag. antagligen är det blindtarmen så ev. blir det operation i morgon.

detta innebär att det blir en hund över till oss! = ) vi får passa Tess!
så hon får följa med dennis till jobbet och åka stora bilen! haha

åker med mamma, pappa och syster till kreta nu på torsdag. ska bli så skönt att komma iväg igen! har nog börjat få smak på att resa. eller iaf komma iväg och få värme och sol omkring sig! = ) så nu e de packning och resfeber som gäller ons och tors! = )
dennis kommer få spatt på mig! haha

sovdax!

snart frisk

känner mig pigg och stark idag! snuvan e nästan borta! sååå skänt!!

var och kollade på ett hus idag. både jag och dennis blev kära! de e mycke pengar men vi får se hur det blir med budgivning och så! de e en bra början om man gillar huset och läget iaf!

nu ska det kollas på idol. och sen blir det näst sista avsnittet av True Blood! kanske sista med! haha

kramar

medocin

-Jag är världens sjukaste! Var är min kuckelimuckmedicin? (karlsson på taket)

jag vill bli frisk NU!! jag vill åka och dansa ikväll.. men tror inte de e så bra. vill inte smitta ner någon annan... jag vill ju ha någon att dansa med nästa vecka med!

e godis bra medecin då? har prövat alla huskurer och alla naturmedeciner och inget värkar göra det bättre... bara underhålla de på en halvbra nivå. sådär så man inte e fullt frisk för att jobba, träna eller träffa folk men inte e tillräckligt sjuk för att orka att bara-ligga-hemma-och-kolla-på-film.

RASTLÖÖÖÖS!

åker och handlar ingredienser till min kuckelimuckmedecin!

Arbetslust

så har man inte gått utanför dörren på 3 dagar och då sätter visst arbetslusten fart... fick städat akvariet nu. inte fel. tror fiskarna kommer bli glada nu... vet inte men det verkar som att dom simmar lite lättare när vattnet inte bara består av gröna alger... ska nog se efter det lite bättre och oftare... men lovar inget!



mår lite bättre nu, eller jag e piggare iaf. har ont i halsen fortfarande och näsan rinner. men sånt finns det ju piller mot så jag äter bafusin och puffar näsan mad nässpray! funkar! = )



nu e jag less på att sitta hemma så jag tar mig nog en promenad... kraaam

grillfest...

säger bara grillfest hos ekman... med botoning på fest! vi hade jätteskojj! = )
dock inte lika roligt när jag vaknade i morse med världens illamående. det var förflyttning från sägen till toan och sedan till soffan. rörde mig inte ur fläcken på flera timmar... jäkla jordgubbar! de va bergis dom och inte de andra i drinken... = )

nu ikväll fick jag iaf dragit mig ur soffan och gick på första kurstillfället på foxtrot-kursen jag ska hålla till på varje söndag fram till jul. ska bli så roligt att lära sig foxtrot från grunden! det är ju både bugg och foxtrot man dansar ute så det ska bli kul att kunna båda två sen!

nu e de sovtajm! natti!

tatuering

nu är väntan över... hittade en fin bild för c:a 8 år sen och tänkte att denna ska jag tatuera nån gång... nu e det gjort! vet inte vad jag ska säga om den... om en månad får jag börja bli kritisk eller då borde allt ha läkt och då kommer den se ut som den ska göra i framtiden. e nöjd än så länge!
det jag kan säga om smärta e att zonterapi på fötterna e värre!!
efter jag har vart på alla behandlingar hos moster så verkar jag tåla vad som hälst! än så länge e inget värre än den smärtan! inte ens en tatuering!

förresten, min och kusins tävling vann jag denna gången! JAG HANN FÖRE! han ska lägga sig under nålen i eftermiddag... grattis till mig! haha

promenad...

efter jobbet idag åkte jag hem till Catte. vi gick en härlig promenad på en och en halv timme. kul å prata med henne. vi har knappt träffats på hela sommaren. hade iaf en del å prata om. tack för det! ses snart igen!

på vägen hem kunde jag inte hålla mig utan åkte in till kode för en nyfikenrunda runt området där vi ska kolla på ett hus som e till salu. när jag kom dit såg jag att det var visning... ringde mäklaren och istället för att vänta ÄNDA TILLS PÅ TISDAG så får vi komma dit och kolla i morgon. jippi, jag slipper vara nyfiken i helgen! = )
så i morron går jag av beredskapen, jobbar några timmar, går på första visningen i spekeröd, går på andra visningen i kode och åker hem och vilar för vid de laget e jag nog rätt trött!

nu ska jag kurera min onda hals och rinniga näsa!

kram

styrketräning och dans!

skönt att komma tillbaka till verkligheten igen! kom visserligen tillbaka till jobbet för 2 veckor sen men idag kändes som att allt drar igång nu!

jag följde med ner till gymmet på lunchen som jag har tänkt fortsätta med 4 dagar i veckan! de e skönt att komma från en stund och om man dessutom kan göra lite nytta för sig själv den stunden e det ju ett plus!

körde hem arbetskamraten idag med och spanade in nykommlingen i hans familj. lilla I på 1 månad. sååå söt! fast det var roligare att leka med storasyster J som e 1 och ½ år. det roligaste var att när jag kom innanför dörren såg hon lite skrämd ut med sen när jag satte mig på huk tog hon mig i handen och drog med mig in till hennes rum för att leka med favoritleksaken: bollen! gullunge! skulle kunna äta upp henne! haha!

de var första gången på buggen idag med. jisses, har jag ingen kondition eller? svar: nej! det blir till att jobba upp den märker jag! men de gick bättre idag än sist... då var de kört! idag kunde jag iaf prata medans jag dansade och även förtsätta prata efter! haha! de var kul å komma igång igen iaf! har längtat efter det... men sommarpausen behövdes! var så trött på allt som hade med bugg att göra i våras. skönt att dom känslorna e borta!!

nu e de natten! sleepy!

städning

va tomt de e nu när neo e hemma hos matte och husse igen. de e mysigt å ha en hund å gosa med... men de e ju inte lika skönt när man MÅSTE gå ut och gå... hund får bli när vi har en tomt att släppa ut den på!

nu är det iaf dax att sopa upp alla spår efter loppsäcken! damsuga och moppa och skaka filtar och sänglakan står på kvällsschemat! laga matlådor till veckan med. blir en måltid med rotfrukts och kyklingsoppa. undra om det går att äta. e ju inte världsbäst på soppa men jag lär mig!

åter till sysslorna! /M

hundpassning

nu vet jag varför jag inte vill ha egen hund så länge vi bor i lägenhet. MAN MÅSTE GÅ MED HUNDEN UT! kusinens hund som jag passar nu i helgen e dessutom van att få gå ute på tomten hemma. inte konstigt att han går runt och bär på alla skor. de e ju hans sätt att säga -"idiot, fattar du inte att jag inte vill vara inne hela tiden?!"

han väckte mig kl 6 i morse. buffa på mig och slickade mig i ansiktet. ett sätt jag INTE e van vid att vakna på! iaf, jag tog på mig och vi gick till dörren. öppnade innerdörren och Neo var jättesnabb på att rusa förbi den men backade lika snabbt igen. han tänkte nog nåt i stil med " va, vad e detta? en dörr bakom dörren, konstigt! den måste jag nog bli liiite rädd för tror jag. och så hoppar jag lite bakåt med så förstår idioten nog att jag inte tycker att detta var ok".

nedvarvning

pust, nu e jag nytränad och nyduschad! sitter i soffan och ska snart hoppa i sängen. sova e ju bra om man ska orka träna och vara sig själv... ska bara få Malin att fatta det! att det ska vara så svårt, människa!

var på sportlife nu ikväll och gick på ett bodypump pass för första gången på väldigt länge. styrketränade ganska intensivt innan maj månad men sen blev det mindre och mindre. gick på military fitness i 6 veckor och efter det var slut har jag knappt stavat till träning.
trodde faktiskt att jag var i bättre kondition när det gick så bra på midnattsloppet i helgen. men icke! jag har tappat mycke muskler och kondition och lagt på mig mys och volanger till ingen nytta! haha
nu blir det ändring på detta iaf!

har kommit igång ganska bra med rutiner på maten och träningen ligger inte långt efter! ska bara få kommit i i höst-schemat! men det kommer. om 2 veckor när det mesta har dragit igång får jag bättre överblick.
ett och annat styrkepass på lunchen hade ju inte vart fel att få in!
konditionen ska komma med spinning, jogging, afropowerdance och dans (bugg och foxtrot).
så ska man försöka få in lite socialt i allt detta med! hehe...

men det går ju inte att bromsa sig ur en uppförsbacke! så keep on rocki'n!

mitt-i-veckan-bjudning

å, vilken trevlig kväll vi har haft! Lisa & Johan var på middag här hos oss.
vi åt fläskpannkaka och jordgubbar med glass till efterrätt, kanongott!
det blev 4-timmar prat om drömmar, framtidsplaner, hus och vasaloppet! helt underbart!

fick ett sms förut idag om att "nu är resan bokad så se till att få ledigt" så de e väl bara till att prata med chefen i morgon och säga att jag inte kommer på en vecka... undra om det e så enkelt?

nu ska vi sova och drömma om hus! = )

bebis-sjukan

ååå, var och hälsade på 4 veckor unga Ian igår och 3 veckor unga Fabian idag! kan inte låta bli att längta till den dagen man sitter där själv och har en liten. men det e ju så... "man ska bara..."

vi är i hus-tagen just nu och kollar hela tiden på hemnet efter nya lyor. var och kollade in ett litet hus idag... men det var inte jönssons och johanssons! väntar nu på att det ska bli 3 sept då nästa visning på ett intressant hus är inbokad. *hoppas*

i morgon kommer Lisa och Johan på middag och det blir spännande om jag lyckas göra någon god mat som faller i smaken.

got to go! (love ya anna-plutten) = )

träningsstel

sprang midnattsloppet i götborg igår. det arrangeras där för andra året i rad och jag har nu vart med båda gångerna.
förra året var det första gången jag sprang en hel mil utan att gå. i år var det inte riktigt så bra med löpningen men jag lyckades förbättra mig 2 minuter! relultatet förra året var 1 h 14 min och 21 sek och i år blev det 1 h 12 min och 21 sek.

jag e helt klart nöjd!!!

½ latsida

oj, det blev visst en go sovmorgon! vaknade halv ett idag... satte mig vid TVn, "halva dagen har ju redan gått" så jag kunde ju lika gärna fortsätta så. tills jag kom på att jag ville baka bröd. det hann precis bli klart innan jag skulle åka iväg till göteborg så jag fick inte ens smaka...
Bonnie och Per kom och hämtade mig kavrt i nio för vi skulle springa midnattsloppet som e en mil. eftersom att jag inte har tränat någon löpning så hade jag inte så stora förväntningar på mig själv men att ta sig runt är ju inga problem... frågan är bara hur långt man orkar springa.
och jag överaskade mig själv genom att springa nästan alla tio kilometer!!!
och jag tror att jag slog min tid från förra året, jag skriver tror för att mitt personliga resultat har inte kommit upp på datorn än. men jag räknade lite snabbt, startade 22.20 och kom i mål 23.33 vilket blir 73 min och förra året blev resultatet 74! grymmt!! = )
och nu när jag kom hem och var helt slut gjorde jag 2 hemmagjorda smörgåsar och satte mig och tog igen mig och njöt i soffan. helt klart nöjd över dagen!


hej svejs

äntligen fredag!

så, då var första veckan efter semestern avklarad. skönt för det har vart jobbigt att komma igång igen. erkänner att det inte har gått så fort med allt jag gjort denna veckan... men men!
efter jobbet åkte jag hem till syster och blev bjuden på lasagnett. inte fel att slippa laga mat ibland.
vi åkte sen till göteborg för att hämta ut starttröjan till midnattsloppet som är i morgon. läskigt! jag som var så stöddig i våras när jag anmälde mig och sa att jag skulle minsann klara att springa milen på under 60 min... riktigt så bra tror jag dock inte att det går i morron. har nämligen inte sprungit på iallafall 2 månader. och jag blir till och med anfådd när jag går upp för trappan hemma... ändrig sker på detta!
men jag kommer runt milen i morgon. kanske inte på den tiden jag hoppades på men man vet ju inte om jag slår tiden från förra året... 74 min. återstår att se! hejja mig!
åter till göteborg med syster. när jag hämtade tröjan passade jag på att prova träningskläder. fastnade för en ny modell av sportBH men kunde inte slita mig från min gamla favorit, så jag köpte båda! i kassan så var visade det sig att det var 20% rabatt på "den nya" sportBHn och jag sparade 60kr. jippi!
när jag betalat och var på väg ut kom jag på att den andra BHn var 100kr dyrare än rabattBHn och vände in igen. här skall sparas pengar tänkte jag. gick tillbaka och bytte modell och fick rabatt på den andra BHn med. super! nu har jag ju "tjänat" 220kr på att köpa en annan modell på sportBH. kan det bli bättre? haha
när vi var på väg hem kunde vi inte hålla oss när vi såg de stora fina underbara gula 4 bokstäverna på blå bakgrund och gick in för att stilla vårat återkommande IKEA-behov. och eftersom jag redan "tjänat" 220 kr på schopping var det ju lika bra att göra slut på dom så man slipper tänka på det mer. = )

slut på ordbajs!

skön dag

detta får bli mitt första inlägg. så nu har jag bestämt mig.

har haft en förhållandevis bra dag på jobbet.

sommarjobbarna e som vanligt helt sjuka i huvet (på ett bra sätt)

och det kan bli hur kul som hälst! kommer bli tråkigt när dom slutar i morron.

ska tvinga dom att panta burkar! haha



snart drar buggkurserna igång igen. i maj var jag så trött på allt vad dans heter,

men idag när vi hade kom-i-gång-dans så var det riktigt kul igen!

skönt oxå att konditionen verkar komma tillbaka så smått, den har legat på latsidan i sommar kan man säga...



i morron ska jag förhoppningsvis bara jobba till 15, det e ju fredag.

sen bär det av till göteborg med syster för att hämta ut start-tröjan till

midnattsloppet som går på lördag.

satte upp ett mål med bättre-än-förra-gången-iallafal-stilen.

men då skulle fröken fialotta plingplång ha tränat lite inför det kanske...

gör mitt bästa. ska springa hela vägen hur trött jag än är. det e ju bara1 mil.

lätt som en plätt! (läs: fan oxå det e ju skitjobbigt)



hej så länge.